이 위대한 천식 충고를 따라 천식을 물리치십시오.

이 위대한 천식 충고를 따라 천식을 물리치십시오.

이 위대한 천식 충고를 따라 천식을 물리치십시오.

보통 사람들에게는 눈에 띄지 않는 것처럼 보이는 어떤 일들은 천식 질환을 앓고 있는 젊은이들과 노인들에게 끔찍하게 도전할 수 있다.

다행히도, 일상생활에서 두려움을 없앨 수 있는 천식을 치료하는 많은 방법들이 있다.

이러한 조언들은 당신이 천식을 관리하고 당신의 상태에 대한 더 많은 지식을 배우는데 도움을 줄 수 있다.

어떤 종류의 천식을 앓고 있는지 알아내라.

천식과 천식을 퇴치하는 가장 좋은 방법 중 하나는 천식이 여러분의 삶에 미치는 제한적인 영향을 여러분이 자신의 특정한 상태에 대해 가능한 한 많이 알고 이해하는 것이다.

예를 들어, 운동으로 인한 천식이 있는 사람들은 체육용 가방에 흡입기를 가지고 다니는 것이 좋을 것이다! 당신의 천식 증상 패턴을 아는 것은 당신을 안전하게 하는데 도움이 될 것이다.

천식 환자는 담배를 피워서는 안 된다.

담배를 피우면 즉시 끊으십시오.

연기가 폐로 들어가면 산소공급이 차단되고 천식으로 고생하면 호흡이 매우 어려워져 발작 횟수가 늘어난다.

천식 환자라면 반드시 화학 약품 세척을 피하도록 최선을 다해야 한다.

일반적인 세척제에 포함된 많은 화학물질은 천식을 악화시켜 공격을 유발할 수 있다.

거주지를 청소할 책임이 있다면 천식을 유발할 가능성이 적은 천연 제품을 구입하는 것을 생각해보라.

흡입기를 적절하게 사용하십시오.

제조업체의 지침에 따라 흡입기를 침착하게 흡입할 수 있도록 조용한 외딴 지역을 찾으십시오.

원하는 것은 다 들이마실 수 있지만, 약이 폐에 들어가지 않으면 소용이 없다.

입안에 필요한 양의 약을 뿌리면서 공기를 들이마신다.

최소한 10초 동안 숨을 참으시오.

약을 바른 안개가 폐를 채우도록.

천식이 있지만 건강보험의 자격요건을 충족하지 못하는 경우 사회복지사에게 연락하십시오.

당신은 천식약이 필요할 것이고, 만약 당신이 그것들을 살 여유가 없다면, 사회복지사는 당신에게 무료로 또는 약간의 비용으로 약을 제공할 수 있는 병원이나 병원을 찾을 수 있다.

천식, 특히 침실에서의 천식 발작을 예방하기 위해 집을 먼지 없이 유지하고 집에 있는 카펫을 제거하십시오.

음식은 주방에서만 먹어야 하고, 무슨 일을 하든지 담배는 피우지 마십시오.

특히 표백제나 암모니아와 같은 가혹한 제품으로 청소한 후에는 가정의 환기가 제대로 이루어졌는지 확인하십시오.

천식이 있다면 깃털이 있는 베개는 피하라.

깃털은 천식 증상을 유발하고 폐 기능을 감소시킬 수 있다.

또한 다른 침구는 저칼로닉 소재로 만들어졌는지 확인하십시오.

천식 증상이 당신을 괴롭히지 않더라도 모든 의사 일정을 지켜라.

새로운 폭발이 코앞에 닥쳤을 수도 있고, 아니면 당신의 의사가 당신이 시도할 수 있는 더 효과적인 새로운 약에 대한 소식을 가지고 있을지도 모른다.

만약 여러분이 비행기를 타고 천식 약을 가지고 온다면, 의사의 처방전을 가지고 오십시오.

이러한 항목이 필요하다는 증빙을 서면 보안 절차를 신속하게 진행할 수 있다.

집이나 아파트를 청소할 때마다 젖은 걸레질을 하는 것이 청소하는 것보다 낫다.

청소는 당신의 증상을 악화시킬 천식 유발자들을 자극할 수 있다.

또한, 가구에 먼지를 털기 위해 깃털 걸레 대신 젖은 누더기를 사용하라.

천식 환자들은 애완동물이나 다른 동물들과 접촉하는 것을 최소화해야 한다.

동물들은 이미 알레르기가 있는 천식 환자들에게 위험하지만, 애완동물들도 먼지 입자와 꽃가루를 다양하게 지니고 있기 때문에 천식을 다루는 사람들에게는 이를 피하는 것이 좋은 움직임이다.

천식이나 알레르기가 있는 경우, 일관되고 철저하게 청소되지 않는 한 기화기나 가습기를 사용하는 것을 피하십시오.

가습기를 세척하지 않으면 기계의 습기 있는 물탱크 부위에 세균이 자라게 되고, 기계는 사용할 때마다 위험한 알레르겐을 요루 환경으로 펌프질한다.

이제 천식의 호흡기 증상을 다루는 가장 간단하고 효과적인 방법에 대해 기본적인 이해를 하게 되었으니, 여러분은 지원을 제공하는 능력에 더 자신감을 갖게 될 것이다.

이 충고가 여러분이나 여러분이 아끼는 누군가에게 적용될지 간에, 천식 진단을 받았음에도 불구하고, 평범하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도움을 줄 수 있는 많은 치료법이 있다는 사실에 위안을 삼아라.

Close